| 第1段 | |
| 中文： | （上行之诗）我要向山举目。我的帮助从何而来。 |
| 英文： | I will lift up mine eyes unto the hills, from whence cometh my help. |
| 第2段 | |
| 中文： | 我的帮助从造天地的耶和华而来。 |
| 英文： | My help cometh from the LORD, which made heaven and earth. |
| 第3段 | |
| 中文： | 他必不叫你的脚摇动。保护你的必不打盹。 |
| 英文： | He will not suffer thy foot to be moved: he that keepeth thee will not slumber. |
| 第4段 | |
| 中文： | 保护以色列的，也不打盹，也不睡觉。 |
| 英文： | Behold, he that keepeth Israel shall neither slumber nor sleep. |
| 第5段 | |
| 中文： | 保护你的是耶和华。耶和华在你的右边荫庇你。 |
| 英文： | The LORD is thy keeper: the LORD is thy shade upon thy right hand. |
| 第6段 | |
| 中文： | 白日太阳必不伤你，夜间月亮必不害你。 |
| 英文： | The sun shall not smite thee by day, nor the moon by night. |
| 第7段 | |
| 中文： | 耶和华要保护你，免受一切的灾害。他要保护你的性命。 |
| 英文： | The LORD shall preserve thee from all evil: he shall preserve thy soul. |
| 第8段 | |
| 中文： | 你出你入耶和华要保护你，从今时直到永远。 |
| 英文： | The LORD shall preserve thy going out and thy coming in from this time forth, and even for evermore. |